Migrene
Bodisi klasičen prehodni glavobol ali migrena s polnim zamahom avre in utripajočih zvezdic - bolečine, ki jih povzročita ti dve zgagi spadajo prav verjetno v poseben razred najbolj nadležnih, mučnih, pogostih in za mnoge izčrpavajočih. Na žalost slišim, da tudi Feelgoodovci tu (še) nismo povsem izvzeti, zato sem v tem prispevku nabral nekaj načinov in naravnih pomagal, ki lahko le koristijo, tako ali drugače.
Hrana ali čarovniški trik?
"Jajcesir", na primer. Kaj je to? Kje raste? Ali je kakšna žival, morda? Ne vem in prepričan sem, da v resnici ne tudi tisti, ki stojijo za (zopet) novim izumom fitnes/dietne prehrane. Da, strinjam se, ni težko uganiti, da imam v mislih t.i. Eggcheese – v »sir« stisnjen beljak. Nov modni izdelek, ki pridobiva privržence med lepega telesa željnimi, uvršča pa se ga kar med hrano, kot slišim - in to bo iztočnica za moje bentenje v tem prispevku. Brez zamere prosim. Verjemite, iskren sem, ko pravim, da ne želim blatiti le poslednje anomalije v vrsti. To bi bilo malenkostno in nepravično. Če že pišem tak članek, potem se ga bom lotil pošteno in postreljal vse manjvredne nadomestke, nenaravne hibride in vsiljivce, ki spodkopavajo integriteto prave hrane. Vse, katere imate v mislih sedaj.
Regrat – »uradno zdravilo vseh bolezni«
Latinsko ime Taraxacum officinale pomeni v grobem prevodu namreč prav to – uradno zdravilo vseh bolezni. V grščini bolezni rečejo taraxons, akos pa razumejo kot mi lek, zdravilo. Arabski zdravniki so o regratu prvič pisali že v enajstem stoletju, v tradicionalnem zdravljenju pa je moč korenine tega zelišča prisotna praktično po vsem svetu, od Amerike, preko držav Evrope in vse do Kitajske.
Vloga prehrane in prehranskih dopolnil v vrhunskem športu
Intervju objavljen 9.4.2013, v časniku Dnevnik,
avtor: Gregor Terzič.
Industrija prehrane in z njo industrija prehranskih dopolnil pridobiva moč iz dneva v dan. Pravilen način prehranjevanja je najbolj pomemben predvsem v vrhunskem športu, saj lahko odločilno vpliva na razliko med uspehom in neuspehom. To je na svoji koži občutil že marsikateri profesionalni športnik, najbolj odmevna pa je zgodba teniškega asa Novaka Djokovića.
Tako kot potrebuje vsako prevozno sredstvo za delovanje ustrezno gorivo, tako tudi ljudje za najboljše počutje in optimalno delovanje potrebujemo ustrezno prehrano. To je še posebej pomembno v vrhunskem športu, v katerem lahko športniki in športnice s pravim poznavanjem svojega telesa in temu primerno prehrano občutno izboljšajo svoje dosežke in pripravljenost ter tudi skrajšajo čas regeneracije in zmanjšajo možnost poškodb.
Beljakovine in osteoporoza – kjer ga vegani lomijo
Včasih me je veganska propaganda, ki z namenom prepričevanja sebe ali drugih glasi, da živalske beljakovine »povzročajo« upad kostne mase in osteoporozo v svoji zmoti zabavala. Tako, kot me je zabavala predstava s sojo, v vlogi dobrega vira beljakovin. Danes pa, ali več ne razumem šale ali pa me ponarejanje resnice že pošteno jezi.
Kategorije
- Članki (81)
- Aktivni.si (46)
- Cosmopolitan.si (30)
- Revija Jana (1)
- Revija LISA (4)
- Sensa.si (11)
- Feelgood odobreno (4)
- Feelgood vadba (8)
- Kuhinja dobrega počutja (24)
- Novice (2)
- POM (6)
- Splošno (11)
Arhiv
